哈蜜瓜有哪些好处?

哈蜜瓜有哪些好处?

哈蜜瓜



　　哈蜜瓜，古称甜瓜、甘瓜，它含糖量高，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，均味甘如蜜，奇香袭人，而且营养丰富，素有“瓜中之王”的美称。

　　功效：哈蜜瓜有清凉消署、除烦热和生津止渴的作用，是夏季解署的上佳水果。
哈蜜瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。
中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，具有益气、清肺和止咳的功效，尤其适合肾病、胃病、贫血和便秘患者食用。

　　注意：搬动哈蜜瓜时要小，不要碰伤瓜皮。受伤后的哈蜜瓜很容易变质腐烂，不能储存。

　　禁忌：患有脚气病、黄痘、腹胀、便溏、寒性咳喘的人以及产后、病后的人不宜食用。
哈蜜瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。
哈蜜瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。