什么时间吃钙片最合适？

什么时间吃钙片最合适？

钙片跟其他药物一样，都有应该注意的地方，那就是饭后服。因为钙片类药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血，致使钙片在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使钙片不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。而饭后服，能使钙片得到充分的吸收。

钙制剂服用的最佳时间为吃饭的同时或饭后服用，这时胃酸分泌最旺盛有利于吸收。此外，因为钙制剂和牛奶同服会影响钙的吸收，因此，建议早餐喝牛奶，午餐或晚餐后再服用钙制剂.鱼肝油丸中富含维生素d族，可以促进钙吸收，所以可以与钙制剂合用。