酸奶发酵时间过长怎么办??
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-20 05:14
- 提问者网友:欺烟
- 2021-10-19 16:05
酸奶发酵时间过长怎么办??
最佳答案
- 二级知识专家网友:笑迎怀羞
- 2021-10-19 17:41
正确的答案应该是晚上 因为晚上喝酸奶可以更好的吸收酸奶的钙质 尤其是睡前 而且晚上喝酸奶可以防止吃其他有热量的东西 酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,如果孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时不宜喝酸奶。不过在饭后,当胃里有一些食物后,是可以喝的,但要适量。可以试试,不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况,完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。 但是,妊娠中后期孕期需要多量的钙,每日约需1000-1500mg;由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富;而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢,加重了孕妇肝脏的负担。 所以,具体能不能喝酸奶,需要根据孕妇实际情况来决定。
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