每天只吃晚饭而且吃的不多以蔬菜为主和少量面食或米饭还会发胖吗

答案:1 悬赏:0

解决时间 2021-10-17 01:19

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-10-16 14:50

最佳答案

二级知识专家网友：等灯
2021-10-16 15:41

晕，每天只吃晚饭？那么早餐跟中午呢？都不吃啦？减肥还是得正常饮食，一般三餐正常吃不会发胖，发胖的主要原因有3，一是暴饮拜食。二是吃东西没规律性。三是有些人的体质不适宜吃热量过高的食物。

你只要三餐按时吃，定时定量。特别记得晚上别熬夜，这样就可以不用吃夜宵了。还有，我得看看你的肥胖属于什么类型的，不过不关什么类型。尽量别吃高热量的食物就对了。也许你奇怪或者说嫉妒，为什么有些女孩子老吃肯德鸡还吃得很多，就是不会胖？这是因为人的体质不同，消化系统不一样。她吃下去的高热量食物能转化吸收，而有些人吃下去之后吸收不了就变脂肪咯！！

以上都是个人见解。。。

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每天只吃晚饭 而且吃的不多 以蔬菜为主 和少量面食或米饭 还会发胖吗

每天只吃晚饭而且吃的不多以蔬菜为主和少量面食或米饭还会发胖吗