孕妇吃水果可以帮助补钙吗？
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-10-13 01:43
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-10-12 05:58
孕妇吃水果可以帮助补钙吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：时间的尘埃
- 2021-10-12 07:16
你好，怀孕期间对钙的需求会增大，适当的补充钙剂是有必要的。钙尔奇这个牌子，或服用鱼肝油酸钙，都可以。至于维生素在饮食方面多吃些蔬菜，水果就能满足维生素的摄入，一般不需要特意去补的。
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-10-12 09:29
你好！孕妇尽量多吃应季的水果会比较好，因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果，对宝宝的皮肤好，然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康！
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-10-12 08:05
怀孕期间如果缺钙，会影响身体健康，甚至会影响小宝宝的，但吃水果补钙效果是不好的，大部分水果都没有丰富的钙质，可以吃点骨头汤，也可以吃点虾皮类的，这个含钙量比较高的。
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