鲫鱼汤是寒性吗孕妇能经常喝吗

鲫鱼汤是寒性吗孕妇能经常喝吗

孕妇是可以喝鲫鱼汤的哦，一般鱼汤蛋白质含量都是很高的，而鲫鱼汤营养更好，味道也要好一些，准妈妈可以经常吃一些啦，不过一定要尽量去除腥味，否则很难吃下去的啦。孕期的饮食，首先要清淡，其次一定要膳食结构均衡，这样才能保证营养充足。而生冷、辛辣、油腻、宜过敏、已变质的食物，最好少吃或不吃。