活动拓展策划书

我需要一份活动拓展计划书，不需要格式，只要主要内容，要求是让一百人在两个小时内通过各种游戏把气氛热起来，每个游戏大约十分钟，比如类似一人从高台背朝下倒，下面人接的游戏，总开销保持在一千块以内！
如果不会，可以提供各种你们觉得有意思，而且别具一格的并且能让气氛高昂的互动游戏，谢谢！

我是学生，没有写过策划书，是突发性任务

我这里有几个活动可以借鉴：
1）歌词接龙——规则：参赛人员自行组成两队，每组各5人，由一队派代表从题卡中任抽一张，上面写有一个字或词语，只要你所唱的一句中包含该字即可，直到对方唱不出为止，则该方获胜并赢取奖品。准备工作：制作题卡，每张题卡写一个字或词语，请准备好20张，一个口哨、100张新年贺卡
2）一子吹蜡烛——规则：参赛队员自行组成三队，各组4人，只要将一排（20支）蜡烛用嘴说一个字吹灭即可，这样三队轮流进行计时，所用时间最短的一对获胜，有精美礼品一份。准备：准备40支蜡烛（20支备用）、两张桌子，四个打火机、一个口哨，赢队每人一顶圣诞帽
3）你爱我像谁？——规则：参赛者自行组成两队，每组6人，每一队派一人出来背对题卡，其余5人面对提卡排成一列，只要将主持人准备好的题卡（题卡上会写明一种物品，如：动物、植物、生活用品等）轮流用模仿动作来表现出来，背对题卡者能说出是什么东西即可，不能说出的可放弃此道题，可翻下一页，直到一分钟时间为止看两队能答对的多少，多的一方获胜。准备：准备一个口哨。制作题卡，至少准备10个题集，每个题集至少有12个题卡，获胜者赢得棒棒糖一根。
4）嗑瓜子比赛——规则：参赛者以个人为单位，但要求与其他两组人组成一组，每次比赛由三队同时进行，一组一组比赛，每组获胜者课赢得精美礼品一份。准备：准备5斤瓜子，18张干净白纸，三个大的垃圾袋，三张桌子，一个口哨，赢者奖励笔一支。
5）同舟共济——规则：参赛者自行组队，由两队同时进行，每对10人，只要有一堆10人又好又快地站在一张报纸上，且停留5秒就获胜，课赢取礼品一份。准备：准备好20张报纸，一张桌子，一个口哨，赢者可获得巧克力一块。
备注：①参赛者可以自行组队，也可到现场临时组队，但一切听从主持人安排

②各部门自选主持人，并对其工作进行分工安排，讲安排表于12月21日上交于秘书处

③每个活动结束后要保持卫生干净

④各部门所借桌椅要及时归还

你说的活动叫信任背摔