请问，高血脂的人能吃酸奶吗？酸奶含有脂肪哟。

请问，高血脂的人能吃酸奶吗？酸奶含有脂肪哟。

大家都知道酸奶对健康有益。酸奶几乎对身体各个系统都有好处，从胆固醇水平到免疫系统。很多常见的健康问题几乎都可以从酸奶中获得，尤其是对高血脂的健康。

控制体重：酸奶中所含有的蛋白质对身体十分有益，能够控制食欲，减少食物摄取。

　　降低胆固醇：大量试验证实：喝益生菌饮料确实可降低血清胆固醇。最近又有学者发表论文指出：坚持每天喝200毫升发酵的酸牛奶，可使高血脂患者的血脂平均下降4.4%左右。当然，最好选择低脂且不加糖的酸奶。

你好！ 是可以喝的,但饮食注意,避免高脂饮食,多活动,勤锻炼,必要时用药治疗. 如有疑问，请追问。

高血脂的人可以吃酸奶，高血脂的患者饮食应该注意低脂低盐饮食，适度的吃酸奶是没有问题的。不过不要过量，平时多吃蔬菜，适量运动。