过午不食是否科学?
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-01-05 07:54
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-01-05 03:13
过午不食是否科学?
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-01-05 04:03
不科学
古人的养生之道便是过午不食，其实这是比较适合古人的方法，因为古人4、5点起，天黑六七点就休息，但现代人的作息习惯已经大大不同，很多人10点之后还不睡，因此这种方法其实不太符合现代人的健康习惯的。
过午不食减肥法有很多的不科学之处，这种不规律的方法很可能会导致胃病，而胃本来就不好的人更是要慎用这种方法，总的来说是弊大于利。
古人的养生之道便是过午不食，其实这是比较适合古人的方法，因为古人4、5点起，天黑六七点就休息，但现代人的作息习惯已经大大不同，很多人10点之后还不睡，因此这种方法其实不太符合现代人的健康习惯的。
过午不食减肥法有很多的不科学之处，这种不规律的方法很可能会导致胃病，而胃本来就不好的人更是要慎用这种方法，总的来说是弊大于利。
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- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-01-05 04:22
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