脸部减肥最有效方法有哪些？

脸部减肥最有效方法有哪些？

脸部减肥最有效方法有哪些？

轻松减肥三原则

谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了。要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花；要不就是每天一身臭汗，累得半死。您知道既不用节食也不用运动的减肥方法吗？

一、合理安排三餐

早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。

二、饭后站立半个小时

其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

三、睡前5小时禁食

减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。
另外还有一个一般人我不告诉她（别都瘦了，我就没有优势了，^_^）的秘密，就是有一款叫“倩影.瘦身蔬果减肥”的减肥产品，是蔬菜水果提取而成的，我1个疗程从143减到了115，自己还是挺满意的。

倩影.瘦身蔬果减肥 客服óó信息 óó： 客服ó号是854开头的，中间是019，结尾是123

希望我的经历能够帮到你。

(*^__^*) 希望大家永远青春美丽，加油哦……