你好我是晚上吃过饭半小时以后跑步减肥的，跑一个小时，跑完时候可以
答案:3 悬赏:30
解决时间 2021-03-21 02:04
- 提问者网友：护她一生，唯爱
- 2021-03-20 15:41
你好我是晚上吃过饭半小时以后跑步减肥的，跑一个小时，跑完时候可以喝水吗？喝了以会不会影响减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友：说多了都是废话
- 2021-03-20 16:18
跑步需要喝水，你不会水肿的话，一天之内多喝水，有助减肥
全部回答
- 1楼网友：输掉的尊严
- 2021-03-20 17:52
饭前做运动都有利于身体健康，而饭后，人已经进食，做运动时常会导致身体不平衡，消化不良，而肚子不舒服，这样不利于身体的需要！
- 2楼网友：旧事诱惑
- 2021-03-20 17:44
喝水不影响减肥，但晚上需要限量饮水，慢跑或散步即可，毕竟晚上所有身体器官都归于休息状态，剧烈运动或大量饮水都对身体不好。
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