白果炖鸡 对身体的好处？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-08 22:02
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-10-08 04:26
白果炖鸡 对身体的好处？
最佳答案
- 二级知识专家网友：西岸风
- 2021-10-08 04:34
尤其是对老年人，对延缓衰老，增加蛋白有很好的作用，由于白果种仁含有白果酸，白果酚、白果醇等有毒物质，故每次吃白果不宜过多，生吃每天3-5粒，熟吃每天不超过25粒，否则会引起中毒，常吃对身体很有好处。白果所含有毒物质遇热后毒性减小，因此为了防止中毒，一定要把白果煮得熟透，让毒素挥发，未熟透的不要吃。如将果中绿胚除去，则多吃无妨。忌和鱼同食，孕妇和5岁以下儿童应禁吃白果，消化不良，腹胀，发热的人也不宜食用．
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