怎么才能多吃 不胖
答案:11 悬赏:30
解决时间 2021-10-25 13:28
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-10-24 17:34
怎么才能多吃 不胖
最佳答案
- 二级知识专家网友：雪起风沙痕
- 2021-10-24 18:15
吃蔬菜！多运动！
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-10-25 03:59
吃那么多做啥？胖得健康也很好啊。不是每个人都喜欢瘦子的。我就讨厌排骨型。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-10-25 03:26
多运动，没有其他办法。
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-10-25 01:53
第一是运动，第二是吃健康食品，第三是少吃高脂高蛋白的食品；总之，吃的东西的热量消耗出来才能保证不胖
- 4楼网友：掌灯师
- 2021-10-25 00:41
吃的时候一定要运动着
- 5楼网友：行雁书
- 2021-10-24 23:23
加强有氧运动，即可不胖
- 6楼网友：荒野風
- 2021-10-24 22:20
只能是运动消耗卡路里
- 7楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-24 21:10
这和人的基因有关，有些人喝水都会胖，首先你不要去担心紧张，心态要放平衡，然后吃的时候尽量以少食多餐的原则，比如说喜欢吃肉，你就吃个两块，不要多吃解解馋就可以，油炸品零食少吃，夜宵少吃
- 8楼网友：長槍戰八方
- 2021-10-24 20:04
多喝水每天都要运动
- 9楼网友：风格不统一
- 2021-10-24 19:19
选择正确的东西，比如说吃蒸的土豆，把蒸的土豆当主食，别的什么都不吃，随便吃多少，只要你能吃下去，保证不胖。
- 10楼网友：长青诗
- 2021-10-24 18:24
这是看个人体质的，有的人喝水都会胖
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