孕妇需要补钙，吃什么好？
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-10-07 08:00
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-06 18:41
孕妇需要补钙，吃什么好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：笑迎怀羞
- 2021-10-06 20:09
你好，根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂，药店都有售的，另外药补不如食补，建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素，多吃虾皮、骨头汤等补钙，多晒太阳促进钙的吸收，做好定期孕检，祝健康。
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-10-06 21:45
食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。
- 2楼网友：等灯
- 2021-10-06 21:10
怀孕以后，由于对微量元素的需要相对增加了，要特别注意补钙和补充微量元素，可以食补，比如多吃虾皮，螃蟹之类的，含钙量比较高，也可以吃点腿骨汤类的，或者也可以吃点葡萄糖酸钙口服液，效果都不错的，
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