要吃什么才不会长白发呢？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-16 14:17
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-11-15 19:21
要吃什么才不会长白发呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：等灯
- 2021-11-15 20:30
朋友你好，中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。 建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试。慢慢就会改善
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