常吃枣子糕会胖吗?

答案:1 悬赏:70

解决时间 2021-10-16 14:26

提问者网友：焚苦与心
2021-10-15 22:19

常吃枣子糕会胖吗?

最佳答案

二级知识专家网友：行路难
2021-10-15 22:34

自己做的不会胖人，但市面上卖的就容易!哈哈，听糊涂了吧?
原因是:枣子本身不会让人发胖的，虽然含糖量比其他水果略高，但枣里面含的是单糖，代谢的时候不会积累过多的脂肪，而且会带动其他食物的热量很快被代谢掉，含有很多对人体有用的营养物质(具体的好处这里就不多说了)是一种很好的减肥食品!而制作枣糕的米糕要比其他类的精米精面的植物纤维要高很多，虽然也是淀粉类，热量差不多，但是高纤维可以带走多余的热量，所以比米饭馒头什么的要更利于减肥!
但是，为了提高口感和光泽度，市面上卖的枣糕，大多放进了一定量的猪油，所以热量要比普通的枣糕高很多，所以要是特别喜欢吃的话，不如自己动手做，很简单的，就当运动了嘻嘻!!还可以根据自己的需要多放枣或蜂蜜什么的，蜂蜜可以代替糖，这样可以不必担心热量问题啊!
哈哈，我都流口水了，试一试吧!不过不愿意自己做就少吃一点，没关系的!健康最重要嘛! 祝你快乐!

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