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健康减肥早餐食谱

答案:1  悬赏:10  
解决时间 2021-10-19 23:30
健康减肥早餐食谱
最佳答案
如果没有时间自己煮饭的话可以这样吃,营养比较全面,也可以减肥。
方案一:牛奶加面包片,最好是全麦的哦,牛奶选择低脂的,这样的早餐可以提供很好的新陈代谢,让你一天都不饿哦
方案二:冲杯燕麦加面包片,燕麦是减肥的,这样吃一周你会感觉饮食越来越有规律了,身体状况也越来越好
不管早晨吃什么,最好吃点流食哦,热乎乎的,对胃也比较好,喝了以后人就比较舒服
希望你健健康康,漂漂亮亮的,气色好好的哦,全是自己打的,希望对你有帮助哦
打字不易,如满意,望采纳。
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