安利的人告诉我B族每天吃10粒是否可以

安利的人告诉我B族每天吃10粒是否可以

建议你不要完全听他们给你的建议，身体是你自己的，保健品不能当饭吃，吃坏了他们是不会对你负责的，说白了，就算安利的人有几年的从业经验或是对产品很了解，但它只是补充作用，而且人体每日所需的维B是有限的，摄入过多对身体没有好处，往往适得其反，你可以参考瓶上的标贴，上面都有用量说明的，另外，想告诉你，保健品虽好，但平时均衡的饮食，合理的搭配是完全可以满足人体所需的，关键看你怎么照顾自己了

要看你所吃的B族每粒的含量是多少,像普通的复合B族没天吃10粒是不行的

打住啊，谁这么败坏安利名声呢？不能那么吃。

不知道你为什么要吃那么多，吃太多身体会兴奋的睡不着，建议减少量。