考试焦虑如何解决？

考试焦虑如何解决？

你好，看了你的情况，感到你最近的压力很大，考试的时候本来熟悉的知识无法提取，脑子一片空白，你很害怕这样的情况持续下去，我能够理解你此时的心情，其实面对重要的考试，每个人都会有一定程度的焦虑，这样的压力控制在一定的范围内对于考试是有利的，所以你无须太过害怕，适当给自己减压，不要太苛求自己，一切都会好起来的。