早上没吃早餐坐公交车眼前一片漆黑怎麼回事

早上没吃早餐坐公交车眼前一片漆黑怎麼回事

你好，早餐对于人来说，是一天最重要的一餐，因为早上起来，如果不吃早餐，容易低血糖，而且会导致脑供氧不足，就是你现在的症状，眼前一片漆黑，就是脑供氧不足了。
要本着一个原则：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这样才是一个健康的生活方式，对身体也是非常好的。
而且，如果早餐不吃，但是胃却在那个时候分泌胆液，却没有东西消化，慢慢还会形成结石，所以，早餐千万不能不吃。
最后建议:早餐可以喝点牛奶，配点面包。实在来不及，吃个水果也可以。

祝你健康。

你好！ 不吃早餐，容易低血糖。 如有疑问，请追问。