怎样减肚子和腰部的赘肉最有效呢？麻烦亲身经验过的美女帮忙解答阿~~
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-02 10:29
- 提问者网友：欺烟
- 2021-10-02 06:43
怎样减肚子和腰部的赘肉最有效呢？麻烦亲身经验过的美女帮忙解答阿~~
最佳答案
- 二级知识专家网友：冷風如刀
- 2021-10-02 06:55
说实话这里很难减，不过只要坚持还是有效果的，想减的话，亲一定要记住第一坚持，第二做仰卧起坐一天至少100个，第三，是我看朋友塑腰，她用保鲜膜晚上包着腰－ －MS效果不错，因为这么弄了不久，她的腰超有弧度，我指的是两边，瘦的效果不大，但有型；不过这种不推荐，还是推荐仰卧起坐，可以提高肺活量，又能使小腹平坦
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