怎么今天走路一个小时，跑了半个小时，一点汗都不出，是因为冬天的缘故吗？还是没到量？不出汗有减肥效果
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-12-28 17:30
- 提问者网友：若相守￡卟离
- 2021-12-28 02:50
怎么今天走路一个小时，跑了半个小时，一点汗都不出，是因为冬天的缘故吗？还是没到量？不出汗有减肥效果吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：樣嘚尐年
- 2021-12-28 04:16
有
全部回答
- 1楼网友：請叫我丶偏執狂
- 2021-12-28 07:53
天气太冷了吧，不出汗是正常的，也是有减肥效果的
- 2楼网友：木子香沫兮
- 2021-12-28 06:49
速度不够
- 3楼网友：疯山鬼
- 2021-12-28 06:18
应该有吧
- 4楼网友：转身→时光静好
- 2021-12-28 05:23
一是可能平时没锻炼，突然开始跑步，而且距离长运动量相对较大。必须要循序渐进。逐渐加量。
二是没做运动前的准备活动。也就是身体还没活动开就进行长跑。
三是运动时间离就餐时间太近。过饱或过饥。
四是全程速度不对。
五是虚证。
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