多吃鸡蛋后会怎样?
答案:6 悬赏:20
解决时间 2021-04-28 06:32
- 提问者网友:无悔疯狂
- 2021-04-27 12:16
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最佳答案
- 二级知识专家网友:无字情书
- 2021-04-27 13:10
鸡蛋确实是种营养丰富的食品,但是不同食品有不同的营养价值,鸡蛋营养价值再高,也不能替代其他食品的营养,如肉类除含有丰富蛋白质外,还含脂肪;鱼类中含有许多必需脂肪酸;蔬菜、水果中含有大量人体所必需的维生素A、C以及锌、钠、钙、镁等矿物质。 孩子的饮食要讲究 “平衡膳食、合理配制”。
鸡蛋所含的营养物质以蛋白质为主,而宝宝长身体除蛋白质外,还需要脂肪、碳水化合物、各种维生素和矿物质以及膳食纤维。现在宝宝饮食每天以鸡蛋为主,很少摄入其他食品,时间一长,会造成宝宝营养不均衡,而“高蛋白”还会增加孩子肾脏的负担。一般每天吃一个鸡蛋比较合适,同时应积极鼓励尝试其他食物,如肉类、鱼类、蔬菜和水果等,养成一个不偏食、不挑食的良好饮食习惯,不仅使健康成长,而且能受益一生。
全部回答
- 1楼网友:高冷不撩人
- 2021-04-27 16:43
多吃吸收不了
- 2楼网友:不傲怎称霸
- 2021-04-27 16:03
难消化 长期下去会胆固醇过高 每天吃1-2个就可以了
- 3楼网友:哭不代表软弱
- 2021-04-27 15:46
消化不良
- 4楼网友:迷人小乖乖
- 2021-04-27 15:08
肚子胀,而且营养浪费
- 5楼网友:悲观垃圾
- 2021-04-27 14:38
消化不良造成营养浪费
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