如何练手部肌肉？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-16 15:09
- 提问者网友：謫仙
- 2021-10-16 10:11
如何练手部肌肉？
最佳答案
- 二级知识专家网友：躲不过心动
- 2021-10-16 11:27
⒈举哑铃
⒉没有哑铃可以那两个一样大的装满水的矿泉水瓶举
⒊俯卧撑
⒋引体向上
⒌拳击
⒍有一种专门练肌肉的弹簧棍，靠手部力量的，可以买来练
⒉没有哑铃可以那两个一样大的装满水的矿泉水瓶举
⒊俯卧撑
⒋引体向上
⒌拳击
⒍有一种专门练肌肉的弹簧棍，靠手部力量的，可以买来练
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