手经常用力可以增加力量和肌肉么?
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-05-24 19:48
- 提问者网友：一人心
- 2021-05-24 07:29
手经常用力可以增加力量和肌肉么?
最佳答案
- 二级知识专家网友：厭世為王
- 2021-05-24 08:31
需要逐步增加重量的练习，才能够不断的长肌肉
全部回答
- 1楼网友：糜废丧逼
- 2021-05-24 11:36
可以呀！但要注意对肌肉的放松，因为肌肉在运动24个小时以内会疲劳，这段时间不会增长，但在这段时间内要注意对肌肉的放松，最好是洗个温水澡、按摩之类的，这样效果更好！
- 2楼网友：情战辞言
- 2021-05-24 10:00
可以阿
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