“肠清茶”有副作用吗？

“肠清茶”有副作用吗？

肠清茶里的主要成分好像是大黄，喝得时间长了，人就会有依赖性，不喝了，就不能正常排便了。这些东西还是最好少用，应该从饮食上注意，多吃些黑色食品，如木耳，还有含纤维素多的食物，如芹菜，韭菜。每天早晨起床后，可空腹喝杯蜂蜜水，时间长了，你就会有正常的排便习惯了。

肠清茶我喝过，效果还可以，但副作用也是有的。如果你只想排宿便，最好的办法是每天起床后喝一大杯凉白开水，效果更佳。

健康人群是完全可以通过自身调节来排毒的。不必经常喝保健茶通便。

每个星期的星期天，
你整天只喝开水不吃别的食物，
这样就可以清理宿便了。
你的宿便经过开水一整天的浸泡，
到下星期一就排出来了。
你试试，很灵的哦！

是药七分毒，能不用尽量不用。