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请问新鲜的鱼油可以吃吗?如果可以怎样吃呢

答案:1  悬赏:30  
解决时间 2021-10-13 01:01
请问新鲜的鱼油可以吃吗?如果可以怎样吃呢
最佳答案
首先鱼油同鱼肝油不同
你是要问鱼油有什么作用吧
好的鱼油应是从海拔3000米较寒冷的地带中生存的鱼类的提取物
鱼油中含有DHA能控制血脂中甘油三酯的增高
而且对大脑也好
常吃鱼油能预防冠心病降血脂
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