如何克服紧张焦虑的情绪?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-04-21 13:15
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-04-20 19:04
如何克服紧张焦虑的情绪?
最佳答案
- 二级知识专家网友：一袍清酒付
- 2021-04-20 20:12
这需要一定的时间. 还有认识到自己主要面对什么问题的时候会特别的紧张或者焦虑. 在下一次面对同样问题的时候.深呼吸.调节下自己.找到应对的方法. 这样应该会好些.
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