如何减去腹部的赘肉？在健身房里做哪个器械效果比较好？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-08 22:31
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-11-08 19:25
如何减去腹部的赘肉？在健身房里做哪个器械效果比较好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：上分大魔王
- 2021-11-08 19:46
你好 其实 最好的减腹部的方法就是 能站就不要坐着 尤其是是东西 也包括吃一些零食等 个人深有体会的 ， 尤其是吃饭就坐着完了还是坐着 这样即便是锻炼也是效果不会明显的 总之就是站一分钟就能最起码不会再长一分钟的肉了 ， 坚持 以上正确姿势 不用去健身房一样可以瘦 。（意志力很重要）
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