50岁睡觉不安稳质量差是怎么回事
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-11-29 11:10
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-11-28 10:26
50岁睡觉不安稳质量差是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜风逐马
- 2021-11-28 12:04
睡眠质量不高通常有两个原因：一是来自心理，比如工作、生活的压力，情感的纠葛等等；二是来自身体，比较神经衰弱。对照你自己检查下吧，如果不能自我调整，就建议你去就医吧。
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-11-28 15:50
工作压力大引起大脑皮层神经兴奋、紧张
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-11-28 14:40
心事太多了。
- 3楼网友：十鸦
- 2021-11-28 14:13
睡前别喝茶，咖啡，喝点牛奶，我母亲就这样
- 4楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-11-28 13:26
有可能是更年期症状,到这岁数多多少少都会有点这种状况
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