女生练劈叉好大于坏吗
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-08 01:18
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-01-07 09:37
女生练劈叉好大于坏吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：上分大魔王
- 2021-01-07 10:33
1.压腿。 现在，在很多地方都有健身器材（蓝色和黄色或其它颜色的那种），那里有压腿的器材。或者在家里找一个结实的“把杆”，像舞蹈教室的那种。 2.踢腿。 扶着东西，每天踢上200～300腿（这你自定，一般专业的都在500以上）尽量让腿能够踢过头
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