坐久了腰和脊背都痛怎么办
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-01-21 15:58
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-01-21 05:11
坐久了腰和脊背都痛怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：天凉才是好个秋
- 2021-01-21 06:18
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
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