双色大米如何制作？

双色大米如何制作？

制作双色大米的材料有大米70克、黑豆、豌豆各25 克、浮萍适量。、盐2克。制作的方法是①大米、黑豆、豌豆分别 洗净，浮萍洗净煮后取汁。③锅中注入 适量。清水，加入大米、黑豆、碗豆和浮 萍汁，同煮。食物性能：黑豆性平，味甘；归脾、 肾经。功效：用于高脂血症。有降低血 脂之功效。服用方式：温热服用，每日1次。药粥解说：黑豆有补肾、健脾、清热 解毒、$欠化血管、降低血脂的功效。