请问，长期拉肚子该怎么办？

一年前，我因学习原因，没办法吃上热乎的饭，天天早晨吃面包或饼，中午和晚上去小炒店吃酸辣粉，偶尔才吃一顿饭，这种日子过了一个月，好像就这以后肠胃搞坏了，经常会拉肚子，体质也差了很多，请问，我该怎样才能把身体给调理好？

需要做肠镜，没有问题，可以中药调理。

你好：吃肠胃剌肠丸和胃乃安的同时吃猪肚煲胡辣吃十多天这样效果很好。

你可以先到医院去检查一下大便，看是不是菌群失调。如过不行你就到老中医那里去他给你开一点扶正气补脾胃的药就好了哈

一日三餐要保证，不吃冷、硬的食物，多吃软、容易消化的食物。还要注意休息。