如何双脚跳跃
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-01-12 23:40
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-01-12 06:50
如何双脚跳跃
最佳答案
- 二级知识专家网友：一把行者刀
- 2021-01-12 07:00
首先你要进行一些简单的锻炼，例如双脚跳台阶或是凳子等等，习惯了 就会慢慢双脚发力。其次分两种情况，一种是你拿球起跳，这种情况发力时或许不能做到双脚平衡用力，但尽量做到落地时双脚基本同时落地即可。另一种是抢板或是封盖时的起跳，此时要做到双脚起跳，只需双脚都略微下蹲，借用小腿的力量起跳即可。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-01-12 07:08
用单脚撑地，先跳起来，另一个叫就自动起来了
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