15个月宝宝可以每天吃一顿五谷杂粮粥么

15个月宝宝可以每天吃一顿五谷杂粮粥么

孩子是可以吃五谷杂粮的，建议是可以喝糊糊的，但是不需要每天都吃的，隔两三天吃一次就可以了。 经常换品种，多吃五谷杂粮的孩子长的健康。 食用过多的粗糙食品会引起消化不良。例如可采用粗杂粮混合的食用方法，如二米粥（大米+小米），粗杂粮发糕（玉米面+面粉、高粱面+面粉、小米面+面粉），这不仅补充了B族维生素和微量元素，还有利于蛋白质的互补作用，对提高蛋白质的营养价值和改善口味都有好处。