怎样很快让自己吃胖，重要的是脸吃胖

怎样很快让自己吃胖，重要的是脸吃胖

汗。我们都减肥，你却。。
唉，我喝水都长肉。
尤其是脸上，针对脸的话。。。把我的长肉办法教给你把 = =
多吃口香糖，无糖的带糖的都可以，当然带糖的胖的比较快，
蛋糕。带馅面包，奶油的胖的比较快
多吃点肥肉，就五花肉吧，很好吃。
还有鸡蛋，就营养品吧。。
多吃零食。每顿饭都要吃的饱饱的
等还没消化完就吃零食。
少说话，少唱歌。
留个齐刘海，显的脸会圆圆的。
穿衣服要穿长领子的。包住下巴
就这些吧，其他的暂时想不起来

想速胖不是吃就能解决的，给你介绍一个快捷方法。找群人让他们狠狠的对自己拳打脚踢，特别是脸部…效果应该相当好。建议试试，效果显著的话莫忘宣传下下…

汗。。 我是一吃脸就胖。。 小脸不好么~真是的~

最快最快的方法是吃激素药

单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法： （1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。 （2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。 使用上述方法需注意： （1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。 （2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。 （3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。 （4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。 采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。 另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。 要有耐心啊，一定要坚持这么做，相信你一定能成功！！！

同样苦恼、、、