QQ密码忘了，用短信验证显示用手机号码＋密码登录是什么意思啊？谢谢了

QQ密码忘了，用短信验证显示用手机号码＋密码登录是什么意思啊？谢谢了

QQ密码忘了找回步骤:
1、打开QQ客户端，点击找回密码；
2、弹出选项选择找回密码；
3、然后输入需要找回密码的QQ号,再填上验证码继续；
4、根据提示,短信找回密码的固定格式GM+QQ号码+#+新密码(编写时不需要加号就是这个+)；
5、然后打开手机的短信功能,按照上面的格式开始编写短信并且发送到服务号；
6、稍等一会,稍候就能够收到短信通知,收到短信通知就代表密码修改成功了；
7、修改成功后用重新设置的新密码,就能够重新在手机QQ登录了。

在找回密码里按APP用不了，再发送快速发送短信就可以重新改密码了

一开始我可以登陆。之后就不行了

应该是之前QQ绑定了手机号，并且设置了用手机号登陆的密码。
找回QQ号密码的办法：
1、打开QQ软件，然后点击找回密码。

2、点击后会自动跳转到QQ安全中心，然后填写QQ号码、密码类型选择帐号密码、验证码，然后点击下一步。

3、下一个界面，可以选择帐号申诉。

4、按提示完成验证联系邮箱、填写历史资料核实身份、通知好友完成辅助。4小时后通过邮箱查询审核结果。