如何减肥？怎样才算是健康减肥呢？
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-11-05 05:21
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-11-04 08:03
如何减肥？怎样才算是健康减肥呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-11-04 09:31
减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-11-04 10:03
1、运动减肥，任何药物都有副作用；2、养成良好的饮食习惯。3、少食油腻的食物。
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