玩滑板有什么好处和坏处

玩滑板有什么好处和坏处

好处：极限运动不仅可以锻炼身体，更可以磨练你坚强的意志、 胆量与智慧 的较量 还可以耍帅 个人认为这条是主要的原因 坏处：在训练和挑战中、、、轻则摔跤 重则、、、

如果你说的是传统的正宗的四轮滑板，那么我来告诉你：国外的小孩最小3，4岁就开始玩滑板 上U池。滑板绝对是一项有意义的运动，生理上锻炼心肺功能 强健胫骨 心理上 加强受挫能力 锻炼意志力 耐力 能提高自身信心。当然玩板是一定要注意安全的，虽然国外测评滑板的危险系数是排在钓鱼之后的。但这都是因为玩板要带好 护具：头盔是必不可少的，另外还有护掌护肘护膝。这都是针对未成年人（年轻人一般玩的是刺激 不喜欢护具 影响速度） 如果你说的是 两轮的活力板 那我就不说什么了...除了扭扭腿摆摆腰 实在没什么事可做了 更不要说有什么危险

好处： 训练运动技能，平衡技能，提高身体素质，下肢力量，肺活量等。成人：除了小孩的以外，就是代步工具，可以进入地铁，方便很多，但是慢跑网球游泳等也是好运动。 坏处： 长期高强度单腿滑行，不利于下肢和膝盖，类似于登山运动。闹市区公路有不安全隐患。年龄太小不要使用。