怎么才能给自己坚定的信心减肥？

答案:3 悬赏:50

解决时间 2021-02-15 20:20

提问者网友：余味
2021-02-15 10:50

怎么才能给自己坚定的信心减肥？

最佳答案

二级知识专家网友：何以畏孤独
2021-02-15 12:03

1、在你的卧室里放上你偶像的照片，每天对照一下自己。
2、上网玩游戏玩得天昏地黑（我的体重就是这么直线下降的）。

全部回答

1楼网友：高冷不撩人
2021-02-15 13:55

用联想结果法。你试着不断在你嘴馋的时候就想着如果你吃了，就更加胖，如果你更加胖，就是减肥失败，失败后你想减肥才能做得好的事情都虚无缥缈···（不断想，想得越多越好、越严重越好，直到想到自己心悸，最后就很容易抵制诱惑了）同样，你还要想自己减肥成功后的好处，越多越好，好处越大越好，直到想到你信心爆棚！最后祝你成功啦~！

2楼网友：深街酒徒
2021-02-15 12:54

我其实也是在为这个减肥问题而烦恼啊.不过现在是有一定的信心自己能减下去.以前的我老是半途而废.这次我是卯足了劲和赘肉誓不两立!每当你想放弃的时候,你就想想等你减下来后,那些耻笑你肥胖的人惊讶的表情.想想能穿上自己喜爱的服饰.想想以后关于肥胖引起的一系列生活上的尴尬统统从你的生活中消失不见后的喜悦心情```````````````````````````

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