怎么锻炼手部力量
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-03 16:40
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-03 10:27
怎么锻炼手部力量
最佳答案
- 二级知识专家网友：春色三分
- 2021-10-03 11:00
不是没用，而是要练习力量不能分组做，一定要做到不能做了为止，这样才可以练习力量，如果你觉得幅度不够的话，你可以试着做指握撑，开始可以先撑着，然后慢慢往下放，这样握力增长的很快的
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