甲状腺功能减退怎么办呢？

甲状腺功能减退怎么办呢？

甲状腺机能减退的治疗 营养与饮食疗法 ●营养丰富 饮食宜营养丰富，进食高热量、容易消化的食物。糖蜜、蛋黄、香芹，杏果、枣椰果、干梅、鱼、鸡肉、生乳、乳酪等都是有益的食品。 ●避免十字花科的蘸菜 下列食物需节制用量：十字花科的蔬菜，例如，芜菁、甘蓝菜、绿花椰菜、芥末叶、菠菜、甘蓝莱芽、桃、梨。如果症状严重，则应全面禁止上述食物，因为它们可能进一步地压甲状腺功能。同时避免加工及精制食品，包括白面粉及糖。 ●仅喝蒸馏水 避免氟化物(包括牙膏内所含的氟)及氯(见于饮用水中)。氟、氯及碘有类似的化学性，因此氟及氯容易堵住甲状腺-卜碘的受体，使含碘的荷尔蒙制造减少，最终导致甲状腺机能不足。 ●补充营养素 ① 酪胺酸 用量50毫克，每天2次，空腹时与少量的维生素B6合用。 ② 海带片 每天10片。含碘，这是甲状腺荷尔蒙的基本物质。 ③ 生的甲状腺萃取物 依照医生指示服用。合成的甲状腺荷尔蒙通常效果不大。请见下卷的生物素疗法。 ④ 维生素B群包括核黄素(B2)、Bl：含片 用量分别为100毫克、50毫克及15毫克，与正餐服用，每天2次。Bl2空腹服用。改善细胞的氧和作用及体力。 ⑤啤酒酵母 依照产品标示。富含各种基本营养素。 ⑥不饱和脂肪酸 依照产品指示。帮助甲状腺功能正常。 ⑦ 维生素A加B-胡萝卜素 每天15000IU。 ⑧ 维生素c 用量100毫克，每天4次。勿使用极高剂量，如此可能影响甲状腺素的制造。 ⑨ 维生素E 每天400IU。勿超过此用量。 ⑩ 锌 每天50毫克。增强免疫力。 ●保健药膳 ①紫菜萝卜汤 紫菜50克，陈皮10克，萝卜 250克切碎，每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。 ⑩ 海藻茶 海带、海藻、紫菜、龙须莱各30克，煎汤代茶饮用。补碘。 ⑩牡蛎海带汤 蚝豉(牡蛎肉)100克，海带50克，加水和调料共煮。每天分2次服食。蚝豉补虚壮阳，海带补碘。 ⑩醋泡海带 海带120克，醋1000毫升，香橼皮9克。将海带、香橼皮浸泡于醋中，7日后即可。吃海带。每日6克-9克，连服10—15日。功效理气解郁，消瘿。适用于单纯性甲状腺肿所致的肝郁气滞，心情不畅，胁痛腹胀，或月经前乳房、小腹胀痛等症。 ⑩凉拌海蜇头 海蜇头250克，酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精各适量。将海蜇头粗洗 1遍，冷水浸泡4-6小时，捞出，洗净，滤干，切小块，盛碗，加酱油、香油、醋、姜末、葱花、味精拌匀。佐餐食。 功效化痰利水，软坚散结，降压。适用于缺碘性甲状腺肿大及慢性淋巴结炎等症。亦是高血压病人较好的疗养食品。 ●天然药草 可使用月桂果、北美升麻、金印草。