请问胶原蛋白是否属于保健食品?

请问胶原蛋白是否属于保健食品?

其实蛋白质类的保健品市场上有很多，但是蛋白质类的保健品其实保健的效果不大，因为蛋白质到身体内会被分解为氨基酸，而氨基酸我们从食物中也是可以获取的，只不过蛋白质类的保健品中有可能氨基酸补充的量会大一些，氨基酸的种类会多一些，有可能都是人体必须的氨基酸，所有有保健作用，但是我个人认为没有必要吃那些保健品，只要维持正常的饮食就可以，想吃点什么就吃点什么，因为你现在想吃的也正是你所缺的所需要的。