正常脱发每天多少

正常脱发每天多少

掉头发是人体正常新陈代谢的一部分，但掉到多少才算是病？浙医二院皮肤科主任、博士生导师郑敏教授说，一个成年人的头发有10万根左右，一般说来每天掉五六十根头发是正常现象，过了50岁还会增加到每天150根，发层会越来越薄。年轻人每天掉发超过100根是个危险信号，如果这种情况持续两三个月，而且掉下来的头发前头是尖尖的（表示未到自然生长周期，属于不正常掉落），就很可能是脱发病找上门了。

熬夜、烫发、压力大都是病因

女性脱发大多是斑秃，18-30岁为好发年龄。斑秃最常见的症状就是一把一把掉头发，形成块状“不毛之地”。另外准妈妈因为雌性激素分泌比平时多，毛发更新变慢，本来要掉的头发没掉，生下孩子后会集中脱落。这不算是病，等体内雌性激素分泌恢复正常后，自然会好转。

男性脱发很多跟遗传有关。雄性激素分泌过多也是诱发脱发的原因之一。

现在很多医学专家认为，精神过度紧张、工作压力大、夜生活过多、频繁染发已成了脱发的主要原因，这些不健康的生活习惯影响了毛囊的生长。
脱发患者注意饮食

多吃绿色蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦猪肉，少吃甜食、油炸食品和巧克力、奶油、坚果等多脂肪的食品。忌辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、葱等。