女人秋天如何养生
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-22 14:27
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-10-21 23:25
女人秋天如何养生
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-22 00:54
女人秋天如何养生------
秋天到了，皮肤就会显得很干燥，而且人也会觉得很燥,很容易感冒呼吸道感染等.因此，秋季的养生很重要.
首先，应该少吃辛辣的食物，包括生姜，蒜都要少吃,尽量不吃,多吃蔬菜水果，肉类也要少吃因为肉类的毒素在体内要3到5天才能排除.
其次就要吃滋润性的东西:蜂蜜，花粉，豆浆，银耳都是不错的
在桂花成熟的季节，摘一些新鲜的桂花，用盐水洗干净，晾干,泡在蜂蜜里，过1星期后喝,有很浓的桂花香在里面,很好喝,而且美容养颜......
秋天到了，皮肤就会显得很干燥，而且人也会觉得很燥,很容易感冒呼吸道感染等.因此，秋季的养生很重要.
首先，应该少吃辛辣的食物，包括生姜，蒜都要少吃,尽量不吃,多吃蔬菜水果，肉类也要少吃因为肉类的毒素在体内要3到5天才能排除.
其次就要吃滋润性的东西:蜂蜜，花粉，豆浆，银耳都是不错的
在桂花成熟的季节，摘一些新鲜的桂花，用盐水洗干净，晾干,泡在蜂蜜里，过1星期后喝,有很浓的桂花香在里面,很好喝,而且美容养颜......
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