中易网

强碱性食物有哪些 碱性食物对身体好吗

答案:1  悬赏:10  
解决时间 2021-10-19 22:08
强碱性食物有哪些 碱性食物对身体好吗
最佳答案
步骤/方法 1蔬菜类 莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。上述的各类蔬菜都是强碱性的蔬菜。大家可以根据自己的爱好选择性食用。 2水果类 水果是大家最喜欢的养生食品,碱性的水果主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。 3坚果类 坚果一直被人们当成一种好的养生小零食,确实,坚果也有很多对身体健康有利的地方。属于强碱性的坚果主要有黄豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等,一般来说,坚果都属于碱性食物,日常生活中常吃坚果,对身体有意想不到的好处。 4食用药材类 各类食用碱性药材有石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。在选择中医药材的时候也要详细咨询医师,选择适合自己体质的药材。 5饮料类 饮料在日常生活中也是一些年轻人的最爱,那么有哪些饮料是碱性的呢?是对身体有帮助的呢?碱性饮料主要有茶叶、葡萄酒、豆浆、蜂蜜、咖啡等等。一些加工而成的果汁类饮料更不用说了,水果是碱性的,出来的果汁自然也是碱性的。 注意事项 生活中处处有真理,只要自己用心,注意日常的饮食,在各类食物的调节下,你就会在不知不觉中拥有一个健康的身体。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
奔腾电磁炉断续加热是怎么回事?
幼儿拉肚子能吃苹果和巴蕉吗?
多功能万用表的使用方法有人熟悉吗?
长春澳海澜庭二手房房价如何?
《交城山》是哪里的民歌?
成都荷花池衣服批发价
雨花区长沙佳米粉龙口粉丝揽成总经销怎么去啊
请问一下特灵中央空调安装方法是什么
怀柔厨房设备公司那家最大?
南京铁心桥附近有没有什么浴室?
洛阳有苏荷酒吧么
液晶电视大规模贴片集成块怎样焊接
金沙湖1号怎么样?金沙湖1号在哪里啊?
文理学院到大悟去哪个车站
喉咙痛怎么办?
推荐资讯
吃什么帮助排便?
长欣粉馆 体育东店怎么样
呼和浩特三星行货I9300多少钱啊?在哪儿个店啊
有哪些人类运用动物本能或运用仿生学造福人类
阿甘真的来中国打过乒乓球吗?
宝宝1岁1个月,才长了两颗牙,出牙慢,是缺钙
哪位用过滋芊露腋香净味水?怎么样?
做三门峡水库的研究性学习论文,什么课题比较
北京鼓楼大街附近有没有好吃的?听说有一个十
腰椎间盘突出4一5节压到神精,有2个月
治手干裂的方法,求推荐
高位截瘫是几级伤残分多少级别?
手机登qq时,显示手机磁盘不足,清理后重新登
刺客的套装怎么选啊?