800米跑前40分钟为什么要吃香蕉

答案:5 悬赏:30

解决时间 2021-01-28 13:42

提问者网友：玫瑰园
2021-01-28 07:25

800米跑前40分钟为什么要吃香蕉

最佳答案

二级知识专家网友：不甚了了
2021-01-28 08:45

首先说明下我是高一的，对长跑有方法!我是1000米跑了3分05。我走自己的方法，仅供参考，红牛那纯粹是广告做出来的，根本没用，跑前最多喝两小口就当心里安慰，葡萄糖别喝，喝了跑肚子疼，跑前五分钟保证肚子畅通，不能肚子过涨过饿，要不没法跑…建议吃一块浓巧克力!我当初就吃这!你程度不好就全程匀速跑!别乱呼吸!!!!这很重要有规律的来，你程度好就跟上前三名的，像幽灵一样，他们心里会有产生压力的…最后一百米甩了他们拿第一!只要相信自己!你就是第一!

全部回答

1楼网友：青尢
2021-01-28 11:25

我练了好几年的体育，还没听说过跑前吃香蕉的，喝葡萄糖到是行

2楼网友：思契十里
2021-01-28 11:19

我练了好几年的体育，还没听说过跑前吃香蕉的，喝葡萄糖到是行

3楼网友：怙棘
2021-01-28 10:04

我练了好几年的体育，还没听说过跑前吃香蕉的，喝葡萄糖到是行

4楼网友：woshuo
2021-01-28 09:33

香蕉可以很好给予奔跑者足够的糖分，一般网球运动员在局间休息的时候都会吃上几口，可以保持糖分也可以提高对比赛的兴奋度，有利于发挥。

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