瑜伽属于养生么？可是听说很疼诶

瑜伽属于养生么？可是听说很疼诶

瑜伽分很多种
养生瑜伽是按照四时交替，四季轮回，顺应季节变化和特点将传统的中医文化和古老的印度瑜伽二合为一，对应二十四节气，通过不同的瑜伽体位调节人体的动态平衡，将瑜珈练习与中医养生完美的结合在一起，更好的适应国人体质，满足人们健康养生的需求。四季养生瑜伽包涵768个经典瑜伽体位。 如果你觉得做瑜伽疼，可以试试做正位瑜伽

属于的，养生有很多种的，看你怎么去定义，你也可以自己去选择的，谢谢！

属于，瑜伽就是通过精神的修养与身体的训练，配合正确的饮食及生活习惯来达到养生美体的效果。如果练习瑜伽的动作正确就不怕，如果初学者刚学的话最好练习正位瑜伽，可以根据自身来选择

你好！ 瑜伽分很多种 养生瑜伽是按照四时交替，四季轮回，顺应季节变化和特点将传统的中医文化和古老的印度瑜伽二合为一，对应二十四节气，通过不同的瑜伽体位调节人体的动态平衡，将瑜珈练习与中医养生完美的结合在一起，更好的适应国人体质，满足人们健康养生的需求。四季养生瑜伽包涵768个经典瑜伽体位。 如果你觉得做瑜伽疼，可以试试做正位瑜伽 如有疑问，请追问。