少吃晚饭可以减肥么

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-10-07 23:57

提问者网友：
2021-10-07 11:07

少吃晚饭可以减肥么

最佳答案

二级知识专家网友：污到你湿
2021-10-07 12:23

我减肥减了有半年了吧减下来10斤吧已经维持蛮久了
其实就是把零食(膨化食品，碳酸饮料，奶茶等)戒掉了然后晚饭尽量吃流体好消化一点而已，其实还是会忍不住晚上吃很多，吃很丰盛毕竟很难一直都吃那些东西
其实发胖我觉得就是夜宵吃的太多了只要8点之后不要吃东西晚饭提前就一定能减肥

如果楼主本来就不吃夜宵还是胖的话我觉得也许就是体质的问题了我也遇见过几个吃得很少但是还是很胖
那我觉得就应该运动一下了我已经养成习惯吃好饭会站半个小时站到打嗝了才坐下

像小S就是晚上喝各种各样的汤 6点之后不吃东西和一定的锻炼减肥的意志力其实很重要
一开始很难做到但是我很喜欢买衣服然后觉得好看的衣服要瘦才穿的好看所以坚持下来了楼主你也可以找一个动力啊

以前我衣服是L 现在上衣S 裤子M 的楼主加油!

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